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　　然而，态度本身其实是人在对待某一行为，事件或现象时反应的“立场”，并受到认知因素的影响。态度是人的态度，因此它可以是积极的、中立的或负面的。态度常常表现在人对某个事物的喜欢或厌恶程度以及对其进行一定程度上的行动或决策。就像认知一样，态度也受到个体内部和外部因素的影响。个体内部因素包括个人的价值观、信仰、经历和个性等因素，而外部因素包括社会环境、文化和传播媒介等。因此，态度是一种高度动态和变化的概念，需要我们不断地更新和调整。

　　对于亲近的人，我们常常期望他们能时不时地用心关心我们，给予一些小小的惊喜，比如一张卡片、一本喜欢的书或者一颗甜甜圈等微小的事情。这些芝麻大小的小事情让我们感受到对方在心里有我们，带给我们温暖，让整个日子都充满了快乐。但实际上，很久没有遇到这样的情景了。我很理解每个人都应以自己为中心，过上简单的生活，有需求就直接说出来，不要让别人迎合自己，这些都是做人的道理……然而，我却有一种别人心里似乎没有我？我好像无关紧要的感觉，突然间就被孤独感所笼罩，感到非常难过。道理都懂但为什么还是感觉难过？道理我都懂，但还是很难过，这篇文章为你解读。

　　想要治愈自己什么方式比较有效果呢？比如每次在工作上我跟领导汇报工作后都觉得自己有做的不好的地方，然后就各自担心，再比如我问别人一个问题，但凡别人回复慢一点，我就觉得别人是不对我不喜欢不太热情？其实自己并不是一定要或者说特别在乎某个人的态度以及这个人对我的评价，但就是会有一种像是自己对自己的那种评判一样，觉得自己像傻子哪里都做得不好，。而且这种感觉还如影随形，我该怎么办？经常性指责自己害怕被讨厌怎么办？害怕被别人指责，这篇文章为你解读。